고령층 대상 체형 개선·근골격계 질환 완화 위한 맞춤형 건강 교육
고성군이 운영하는 종합사회복지관은 오는 7월 7일부터 「시니어 체육 교실」이라는 부제로 ‘군민 맞춤형 체형교정 재활운동 프로그램’을 개강한다.
이번 프로그램은 2025년 지방소멸대응기금을 활용해 추진되는 사업으로, 고령 인구 비중이 높은 지역 특성을 반영해 기획됐다. 군민의 체형 불균형 개선과 근골격계 질환 완화를 목표로 한 실천 중심의 건강 프로그램이다.
전문 재활운동 강사가 직접 참여자의 건강 상태를 분석하고, 어깨·허리 재활을 포함한 홈트레이닝 중심 전신운동을 지도한다. 총 27회기 수업을 통해 개인별 맞춤 운동 처방이 제공될 예정이다.
군 관계자는 “군민들이 일상 속에서 건강을 관리할 수 있도록 다양한 맞춤형 건강 프로그램을 지속 확대해 나가겠다”며, “특히 어르신들이 안전하게 운동하고 건강한 노후를 누릴 수 있도록 적극 지원하겠다”고 했다.
한편, 본 프로그램은 65세 이상 고성군민을 대상으로 2025년 7월부터 12월까지 고성군종합사회복지관 분관에서 진행되며, 신청 및 문의는 고성군종합사회복지관(☎ 055-670-5925)으로 하면 된다.
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