거제시 보건소는 일운면 주민들의 건강증진과 건강한 생활습관 형성을 위해 운영중인 ‘건강마을 운동프로그램’이 주민들의 큰 호응 속에 성황리에 진행되고 있다.
이번 프로그램은 일운면 수정마을 경로당에서 운영되고 있으며, 일운면 주민들을 대상으로 건강생활 실천과 만성질환 예방을 위한 맞춤형 건강증진프로그램으로 추진되고 있다.
건강마을 운동프로그램은 지난 6월 11일부터 시작되어 8월까지 주2회, 총 16회 과정으로 운영된다. 참여 주민들을 대상으로 기초 건강평가를 실시하고 심뇌혈관질환 예방관리 교육을 병행해 주민 스스로 건강을 관리할 수 있는 역량을 높이고 있다.
특히 건강체조를 중심으로 한 운동프로그램은 근력과 유연성 향상, 신체기능 유지에 도움을 주며 참여자들의 만족도가 높다. 또한 영양교육(상담)을 통해 올바른 식생활 실천을 지원하고, 마음이완 프로그램을 함께 운영해 스트레스 완화와 정서적 안정에도 긍정적인 효과를 보이고 있다.
프로그램에 참여한 주민들은 “규칙적으로 운동하면서 몸이 한결 가벼워졌다.”“이웃들과 함께 운동하며 즐거움을 느끼고 있다.”“건강관리에 대한 관심이 높아졌다.”등의 긍정적인 반응을 보이며 높은 참여율을 이어가고 있다.
건강마을 사업은 주민들이 생활터 가까이에서 건강증진 서비스를 제공받을 수 있어 접근성이 높고, 주민 간 교류와 공동체 활성화에도 기여하고 있다는 평가를 받고 있다.
강미정 건강증진과장은 “건강마을 운동프로그램이 주민들의 건강생활 실천과 만성질환 예방에 도움이 되고 있어 매우 뜻깊게 생각한다.”며 “앞으로도 주민들의 건강수준 향상을 위해 지역 특성에 맞는 다양한 건강증진사업을 지속적으로 추진해 나가겠다.”고 말했다.
기타 자세한 사항은 거제시보건소 건강증진과(☏055-639-6174)로 문의하면 된다.
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